Wie viel Selbstliebe lebst du wirklich? ❤️
12 Fragen, die dir zeigen, wie liebevoll, annehmend und wertschätzend du mit dir selbst umgehst.
KOSTENLOSER SELBSTLIEBE-TEST ZUR SELBSTREFLEXION
Einleitung
Selbstliebe klingt oft einfacher, als sie im Alltag tatsächlich ist.
Es geht nicht darum, sich jeden Tag großartig zu finden oder ständig positiv über sich zu denken.
Selbstliebe zeigt sich viel leiser.
Darin, wie du mit dir sprichst, wenn etwas nicht gelingt.
Darin, ob du dir Ruhe erlaubst.
Darin, ob du deine Bedürfnisse ernst nimmst.
Und darin, ob du dir selbst mit derselben Wärme begegnest, die du anderen ganz selbstverständlich schenkst.
Vielleicht bist du für andere verständnisvoll, geduldig und liebevoll – und mit dir selbst deutlich strenger.
Dieser Test lädt dich dazu ein, genauer hinzuschauen:
Wie viel Selbstliebe zeigt sich tatsächlich in deinem Umgang mit dir selbst?
Antworte möglichst spontan danach, wie du dich meistens erlebst.
Dieser Test dient der Selbstreflexion und stellt keine psychologische Diagnose dar.
Antwortmöglichkeiten
| Antwort |
Punkte |
| Trifft gar nicht zu |
1 |
| Trifft eher nicht zu |
2 |
| Trifft eher zu |
3 |
| Trifft völlig zu |
4 |
Hier gilt:
Je höher dein Wert, desto stärker scheint Selbstliebe in diesem Bereich bereits gelebt zu werden.
