Wie schätzt du dein Selbstwertgefühl ein?

Einleitung

Wie wir über uns selbst denken, beeinflusst viel mehr, als uns oft bewusst ist: welche Entscheidungen wir treffen, wie wir mit Kritik umgehen, welche Beziehungen wir führen, welche Grenzen wir setzen – und wie selbstverständlich wir unsere eigenen Bedürfnisse wichtig nehmen.

Ein stabiles Selbstwertgefühl bedeutet dabei nicht, sich immer stark, sicher oder zufrieden zu fühlen.

Es bedeutet vielmehr, den eigenen Wert nicht ständig beweisen zu müssen.

Dieser kurze Test lädt dich dazu ein, genauer hinzuschauen: Wie sicher ist dein Gefühl für deinen eigenen Wert – und in welchen Bereichen machst du ihn vielleicht noch davon abhängig, was andere über dich denken, erwarten oder von dir benötigen?

Antworte möglichst spontan. Es gibt kein Richtig oder Falsch.

Dieser Test dient der Selbstreflexion und stellt keine psychologische Diagnose dar.

Antwortmöglichkeiten

Bei allen 12 Fragen: